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着ない服を処分する

季節ごとに見直し 自分のやり方をみつける 断捨離や捨て活は一気にやろうとすると途中で挫折するあまりのモノの多さに途中で思考停止することがある全部出すことが基本だとしても最初から張り切って広範囲の全出しをして片付けが終わらず生活に支障をきたし...
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化粧水を全身に使う

もったいないので使う 肌の変化 1年くらい前のことだが突然いつも使っている化粧水、乳液が顔にしみるようになり使うのをやめて違うものに変えることにした肌に合うものがなかなか見つからず色々試してきた今もいつもおでこや耳の前など顔の輪郭部分が乾燥...
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通勤時間を調整中

長年の習慣をやめてみる 生活の見直し コロナ禍で仕事の量が増えていたが最近やっと元に戻りつつある完全に終わったわけではないのでたまに忙しくなるけれど勤務時間中のほとんどの時間を本来の仕事に注力できる しかし、コロナの緊急事態や異常事態は思っ...
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ヨーグルトを毎日食べる

美容と健康のため いつでもよい ほぼ毎日プレーンヨーグルトを食べている朝食に夕食後にお風呂上りに家族それぞれ生活スタイルに合わせて食べる時間が違うが10年以上続けている習慣になっている きっかけ 10年以上前のこと私が市の健康づくりセンター...
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寒暖差と強風がすごい

毎年恒例の厳しさが来た 寒暖差があり過ぎる 気温差が激しい最低気温も高く最高気温が22℃くらい6月中旬の温度風は強く南からの風 次の日はだんだん気温が下がって最高気温が5℃くらい3月中旬の温度風が強く北からの風体感気温も低くなり曇っているの...
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散歩が良いと聞くけれど

趣味になる 公園に出かける 雪が解けてアスファルトが見えてきた歩きやすくなる冬の間は外を散歩することが出来ないのでやっと散歩に出かけられる 昨年はいつも近所の公園に行った家の近所を歩くのは思い立ったらすぐに出かけられるのでいい天気が良くなけ...
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スイーツを食べる生活になっている

甘いもので癒される コンビニスイーツ 数年前はコンビニのスイーツを買っていた毎週更新されるスイーツをチェックして買いに行くコンビニで買い物をすることは少なかったがスイーツを買いによく通うようになった冬期間は通勤途中にコンビニが数多くあるので...
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かしわ餅を買ってきた

4月になったら店頭に並ぶ みそあん 季節のおやつかしわ餅桜餅に次いで季節限定の商品がお菓子屋さんの店頭に並ぶ こしあん以外にみそあんがあることが多いみそあんの大福などはあまり見かけないのでかしわ餅に多いのだろうか 江戸時代からあるかしわ餅 ...
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意思疎通は難しい

思うようにはうまくいかない 言葉で伝える 言葉で伝えること 思っているだけでは相手に伝わらない相手のことは聞いてみないとわからない同じ言語を使っているので言葉を使うことが一番良い 思い込まない 思い込みをなくす 自分が相手に対して思っている...
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実家の建て替え その3

引っ越し準備 準備すること決めること 間取りを考えることと並行して住宅ローンのこと仮住まい探し引っ越しの準備などやらなければならないことがたくさんあった 引っ越し準備 引っ越し準備のための荷物の整理は建て替えを決めてから早い段階でやらなけれ...
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