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夏の帽子と風

使ってみたら 帽子は通気性が抜群 帽子は頭頂部がメッシュなので通気性がとても良い 自転車で走っていると風を切ってその風が抜けていくので涼しい つばは生地がしっかりしているので洗濯しても型崩れしにくい シェードで直射日光を避ける グレーのシェ...
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水分補給が大事

夏だけではなくいつでも大事 朝から汗だく 朝から、気温が高くなってきたので通勤でも汗がすごい 今はそれほど激しい運動はしないので汗を量がわからないけれど職場に着いてから滝のような汗が滴っている すぐに水分を補給できるようマイボトルにレモン水...
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お菓子屋さんのプリンが復活

たまご不足でショーケースから消えていた プリンに挑戦 月に一度はおやつを買いに「柳月」さんに行く 月替わりでおやつもケーキも新商品が販売されている 特にケーキがとても安くて美味しいので毎月の楽しみになっている プリンはあまり食べないので買っ...
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郵便ポストを探してみれば

気にしてみると出会える 家の近く以外のポスト 手紙や葉書を送ることは少ないので家のすぐ近くか通勤途中にあって家に近いところしか使わない 自転車ででかけるときについでに葉書をだそうと思ったら 道順を思い浮かべるとひとつしか思い浮かばない もっ...
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愛車が輝きを取り戻す

今までスルーしてた 車庫の中箱入り 普通自動車を持っているけれど通勤に使用しないし休日にそれほど出かけないし 箱入り(車庫)で傷まないことをいいことに車検以外にメンテナンスしていなかった 自分で洗車は大変なのでガソリンスタンドでお願いするよ...
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眼鏡をつくる

目がかゆいし老眼もつらい コンタクトレンズから眼鏡にする 学生の頃からハードのコンタクトレンズを使用していた 裸眼であればそれほど老眼の影響はないけれどコンタクトレンズをしているとスマホの画面や仕事で使用する機器が使いにくい マスク生活や冬...
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ホルモンと肌の乾燥

これ以上ひどくなると困る からだの中から健康に 自分の体は自分が食べたもので出来ている 女性ホルモンの減少による肌の変化に対応するにはイソフラボンをもっと摂ろうと思い 毎日、大豆製品を食べるようにする 毎日、お味噌汁を食べているが塩分の摂り...
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ナノブロックに挑戦する

家族みんなでやってみよう 準備 認知症の進行を遅らせるために手先と頭を使って楽しくできたらなと思いナノブロックを考えいた ディズニーグッズなら興味があると計画していた 東京ディズニーリゾートに行ったのでアプリから購入した 調べてみると思って...
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朝ごはんのお供

毎朝、米飯を食べる 定番化する 毎日、毎朝のことなのでだいたい同じものを食べる 定番化した方が楽 それほどたくさんのモノを食べることはせずお供に何かあればそれでいい 冷蔵庫に常備しておけばその日の気分で選んで食べられる 調理するのも大変なの...
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レジ打ちに憧れていた

子供のころにやりたかったこと 手打ちのレジと読み上げ 私が子供の頃のスーパーマーケットでは商品に値段のシールがほとんどすべての商品に貼ってあった 値段の読み上げとレジの早打ち とてもかっこよくてすごく憧れていた 友達の家に遊びに行くとレジス...
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