どんなに寝ても取れない疲れ
飛行機の乗り継ぎ
移動距離が長く
飛行機を乗り継いで
待ち時間も長く
長時間、座りっぱなし
初日は腰が痛かったけれど
次の日には痛さはなかった
朝から動いていたので
少しはほぐれていたのかもしれない
しかし、その後の
飛行機の出発時間が遅れ
待ち時間が長引き
乗り継ぎ便も遅れていたので
予定していたよりも
時間がかかって帰宅した
背面が痛い
次の日は休みだったが
洗濯や掃除などしなければならない
最初のアラームでは
起きることが出来ず
ギリギリまで寝る
動き出せば
多少の疲れはあっても
仕事ははかどっていた
しかし、
その次の日には
首、肩、背中、腰が痛い
時間差がありすぎる
凝りに凝っているので
どんな姿勢でも
どこかが痛む
それが二日も続いて
やる気をなくす
睡眠だけでは
体の疲れが取れないので
ストレッチをしてみる
体の回復機能が低下していることを
実感して衰えを嘆く
気温も下がってきたので
体調を崩さないように
気を付けよう
