デーツとナッツ

おやつに最適

デーツ　なつめやし

ドライフルーツのデーツを
長年、昼食後にナッツとともに
食べている
自然の甘みがあり
食物繊維やカリウムが多い
健康に良いと思って
続けている

種抜きを購入し
一粒を小さくカットして
食べやすくしている

砂糖を使用していないこと
腹持ちが良いことが
長く食べ続けている理由