sakura

考えておいた方がよいのはわかっていますがなんだか不安になる何をどうすればいいのか不安ただ、漠然とした不安感こんなときは、あんなときは、どうすればいいのか知らないことばかりです。本当のひとりなったらどうすればいいのかこれからも同じように健康で...

やらないわけにはいきません朝に済ませる基本的に朝の仕事です。朝、洗濯すると夕方には乾燥しているのですぐに片づけられます。その日にすぐに着ることができます。もう、あまり着るものの数は必要ではありません。洗濯機を動かしている間に床にモップをかけ...

新しいことはわからないことが多いのです。キャッシュレスは不安でしたがネットでのクレジット決済についてただ、漠然と大丈夫かな？と思っていました。わざわざ振り込みに行かないことがこんなに楽だなんて。以前よりもサクサクと進むのでストレスがありませ...

おでかけを楽しみたいのですどこにも行かないことが当たり前全然出かけることがなかった仕方がないと思っていたでも、そうではない家族みんなが楽しめることを計画しています。楽しむことを一番に考える今が一番今日が一番そう思って、いつも生きています。楽...

パンを冷凍庫に常備しています常備しておくと便利で安心です食パンを買ってきたら1枚ずつラップフィルムに包んで保存袋に入れて冷凍庫で保存します。菓子パンは買ってきてそのまま冷凍しています。室温で解凍すればそのまま食べられます。食パンをトーストす...

買い物メモを書いても忘れてしまうことがありますお店をまわるルートに沿って書くいつも行くお店なら売り場についてわかっているので自分のいつものルートに沿ってメモすることにしています。必要なものを一番上に書いておいても書いた順番に店内をめぐるわけ...

ずっと気になっていた近所のお店に行きましたつきたてのお餅をもとめて白い「のしもち」が食べたくて売っていそうなお店に何軒か行きましたが、ありません。小さなお店に入ってみるこの和菓子屋さんのことは前から知っていましたが、なかなか行く機会がありま...

仕事にお弁当を持っていきますいつもそぼろごはん弁当ですタンパク質を摂る白いご飯が大好きです。おむすびだけでもいいんです。おかずは卵焼きで十分です。タンパク質が大事だということで、鶏そぼろ豚そぼろシーチキンそぼろを日替わりローテーションでお弁...

続けたことがわかりやすいことA4　1枚　1年カレンダー無料ダウンロードできるカレンダーをA4用紙、1枚に1年分印刷します。簡単でわかりやすい記号を決める筋トレ　「〇」顔トレ　「◎」　など続けたいこと習慣化したいことを一つずつ簡単な記号で表し...

こんな時も頭が痛くなります冷たい食べ物や飲み物だけではないアイスクリームやかき氷を食べたときに頭がキーンと痛くなることをアイスクリーム頭痛といいます。「冷たい」を脳が「痛い」と勘違いするからです。私はよくアイスクリーム頭痛を起こしキーンとな...