歳の重ね方を考える
誰だって歳をとる
時間の流れは変えられないので
日々老いていく
肉体的にも精神的にも
変化していく
ずっと同じでいることは不可能なので
上手に歳を重ねられるように
自分の変化を
コントロールできればいい
無理なことは考えず
現実を受け入れ
落ちていく体力や
なかなか上がらない気力を
ダメだと思わずに
出来ることをすればいい
嫌な思いをしないようにする
自分も他人も嫌な思いをすることなく
お互いに穏やかに過ごせるように
考え方を柔軟にする
わざわざ言わなくてもいいことを
言わないこと
ストレスを感じることなく
受け流すようにする
いちいち細かいことに
反応しないこと
ただ、言わないことが
すべていいわけではなく
言わないと何も変わらない
自分の意見を押し付けることはしない
後悔しないこと
反省や後悔をすることがあっても
ずっと引きずっていては先に進めない
自分が後悔しないことを選択をする
いつでも、やり直し出来るので
自分で考えて選ぶ
選ぶこと
考えることは
脳に負担がかかるので
重要なことに集中する
自分の生活では
決められることは決めてしまって
考えなくても楽に暮らせるようにする
今一度、自分の中で
優先順位を決め直す時がきた
今までを一旦リセットし
これからの新しい生活を
考えていく
