経験と自信
強い物言いをされても気にならない
若いころは
他人に何か言われると
小さなことでも気に病んでいたが
あまり気にならなくなった
もちろん、
歳を取って多少図々しくなったかもしれないが
今までの経験による自信が少しはある
文句を言う前に無視できる
ちょっと理不尽だなと思っても
気にしないようにして
自分が文句を言いだす前に
意識から遠ざけて
無視する
こんなにメンタル強かったかなと
不思議に思う
自分の意見も言う
自分の考えや意見を
言えるときには
発言できるようになった
昔はなかなか
発言することが出来ず
もやもやしたこともあったけれど
今は、必要なら
言わなければならないことを
発言できるようになった
人前で話すことが
苦手だったころには
考えられないことだ
内容にもよるが
必死になって
誤解を解かくなくても
いずれ理解してもらえる
焦ってこじらせるより
時間を置いた方がいいときもある
ストレスを感じて
体調に悪影響が出ないように
気を付ける方がいい
小さなことは気にせず
何にでも反応しないことは
精神的ストレスの軽減になる
