Uncategorized 記憶は曖昧だと理解しておくこと
自分の記憶には自信がないよくあることいつも行く家の近くのドラッグストアではなくどこかに出かけているときに買いたいものがあったことを思い出し同じドラッグストアの別店舗に行きたいと思ったとき「あそこにあったよね」「こっちの方じゃない」記憶を頼り...
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Uncategorized 着ない服を処分する
季節ごとに見直し自分のやり方をみつける断捨離や捨て活は一気にやろうとすると途中で挫折するあまりのモノの多さに途中で思考停止することがある全部出すことが基本だとしても最初から張り切って広範囲の全出しをして片付けが終わらず生活に支障をきたし途方...
Uncategorized 化粧水を全身に使う
もったいないので使う肌の変化1年くらい前のことだが突然いつも使っている化粧水、乳液が顔にしみるようになり使うのをやめて違うものに変えることにした肌に合うものがなかなか見つからず色々試してきた今もいつもおでこや耳の前など顔の輪郭部分が乾燥して...
Uncategorized 通勤時間を調整中
長年の習慣をやめてみる生活の見直しコロナ禍で仕事の量が増えていたが最近やっと元に戻りつつある完全に終わったわけではないのでたまに忙しくなるけれど勤務時間中のほとんどの時間を本来の仕事に注力できるしかし、コロナの緊急事態や異常事態は思っていた...
Uncategorized ヨーグルトを毎日食べる
美容と健康のためいつでもよいほぼ毎日プレーンヨーグルトを食べている朝食に夕食後にお風呂上りに家族それぞれ生活スタイルに合わせて食べる時間が違うが10年以上続けている習慣になっているきっかけ10年以上前のこと私が市の健康づくりセンターに通うた...
Uncategorized 寒暖差と強風がすごい
毎年恒例の厳しさが来た寒暖差があり過ぎる気温差が激しい最低気温も高く最高気温が22℃くらい6月中旬の温度風は強く南からの風次の日はだんだん気温が下がって最高気温が5℃くらい3月中旬の温度風が強く北からの風体感気温も低くなり曇っているので余計...
Uncategorized 散歩が良いと聞くけれど
趣味になる公園に出かける雪が解けてアスファルトが見えてきた歩きやすくなる冬の間は外を散歩することが出来ないのでやっと散歩に出かけられる昨年はいつも近所の公園に行った家の近所を歩くのは思い立ったらすぐに出かけられるのでいい天気が良くなければす...
スイーツ スイーツを食べる生活になっている
甘いもので癒されるコンビニスイーツ数年前はコンビニのスイーツを買っていた毎週更新されるスイーツをチェックして買いに行くコンビニで買い物をすることは少なかったがスイーツを買いによく通うようになった冬期間は通勤途中にコンビニが数多くあるので店内...
スイーツ かしわ餅を買ってきた
4月になったら店頭に並ぶみそあん季節のおやつかしわ餅桜餅に次いで季節限定の商品がお菓子屋さんの店頭に並ぶこしあん以外にみそあんがあることが多いみそあんの大福などはあまり見かけないのでかしわ餅に多いのだろうか江戸時代からあるかしわ餅かしわ餅は...
Uncategorized 意思疎通は難しい
思うようにはうまくいかない言葉で伝える言葉で伝えること思っているだけでは相手に伝わらない相手のことは聞いてみないとわからない同じ言語を使っているので言葉を使うことが一番良い思い込まない思い込みをなくす自分が相手に対して思っていることは想像し...