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試供品を使う

いつもと違う洗剤捨てるのはもったいない洗濯機を買ったときに洗濯洗剤の試供品をいただきいつもなら自分が使っているのもではないので何年も放置してほこりだらけになり捨ててしまうことが多かった使わないものは最初からもらわないことにしているが中身が見...
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冬でも水分補給が大事

夕方の不調汗をかかないから夏と違って汗をかく量が減っているので水分摂取量が足りないので仕事帰りには少し不調になる気温が下がり寒いので水分をあまりとらない気づけばいいが不調の原因に思い至らず季節の変化と思っていた今まで、水分補給が足りないと思...
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寄り道しないようにする

疲れていることを理由にして徒歩になると寄りやすい必要なものがない限り寄り道しないようにしているが疲れているとちょっとどこかによって美味しそうなものがないかなと思ってお店に寄ってしまうことが増える欲しいものがないのにお店に行くので心惹かれるも...
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12月に思うこと

毎年やってくる慌ただしさやる気が出てしまう今年も、残りひと月だと思うと無駄にやる気が出てあれも、これも、やっておこうと出来もしないことを始めてしまう12月のせわしなさが気持ちを盛り上げている周りに合わせて今年のうちに、今年のうちに、としかし...
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白菜が玉で買える

昨シーズンはカットしかなかった今年は白菜がたくさん売っているカットされていると傷みが早く使い切らなければと気になってしまうかぼちゃなどもカットされていないと長持ちする自転車や徒歩では玉のまま買うと持って帰るのが大変だが車なら買える今年は白菜...
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ゆっくり歩く

転ばないように凍結している道路最高気温でも氷点下だったので道路が凍結している太陽が当たっているところはアスファルトが出ているけれどほとんどが凍っている雪なら少し歩きやすいが氷はどんな靴を履いても滑る靴を過信していはいけない安全に歩くにはとに...
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睡眠時間を長くする

健康維持できることから難しいことを考えずに自分が出来ることをする欲張ると本末転倒になる理想と現実を見極めること他人は出来ていても自分が出来なければ意味がない参考にさせてもらっても上手くいかないことがストレスになり余計に上手くいかないハードル...
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アップルパイは季節限定なのかな

りんごが美味しいりんごを2分の1個使っているこのアップルパイはサイズが大きいりんごが2分の1個入っているのでひとりで食べるには大きすぎるりんごの甘酸っぱさパイのバターと食感スポンジとクリームもありシナモンの香りが絶妙で幸せになる美味しさ一時...
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11月で最高気温予報が氷点下

寒さに負けない気持ちダウンコート12月になるとダウンコートを着ることにしているなんとなく決めている今年は11月で気温が氷点下になる天気予報を見て無駄な我慢をしないことにしてダウンコートの準備した一気に気温が下がるほどの寒気が来るという恐ろし...
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3つの首を寒さから守る

首、手首、足首体の先端にある動脈血管を守る体の末梢のほう先のほうにある太い血管を温めることで寒さから体を守る夏なら逆に太い血管を冷やすと熱中症対策になるマフラーで首を守るマフラーをして首を温かくして冷たい空気が体に触れないようにする隙間から...
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