もりのさくらブログ

入浴後は睡眠までのカウントダウン 入浴までにやることを終わらせる 入浴後は体が温まっているのでその熱を逃さないように睡眠までの時間をのんびり過ごし良い睡眠が取れるようにする やらなければならないことは全て終わらせて体が冷えないようにする 今...

新しい趣味をみつける カリンバという楽器 私は全く知らなかったがカリンバという楽器がある アフリカ発祥の楽器で金属のピンを親指で弾いて音を出す指ピアノと呼ばれている オルゴールのルーツでもあるようだ 音色はオルゴールのようでやさしく癒される...

今シーズン最低気温 この気温でも食べたい 前から食べたいと思っていたソフトクリームを食べた 札幌駅にあるお土産が豊富にそろう四季マルシェに入っているきのとや札幌農学校のソフトクリーム450円カップとコーンが選べる 普通なら食べたくなるような...

美味しいものを求めている 楽しみは食 週末になったら何を食べようか何を買いに行こうかと平日に考えている 人からの情報やネットで見た記事などを参考に買いに行くことが多い なぜ、これにしたのかの説明をしたりすることで会話をするきっかけにしている...

寒さ対策 ディズニーリゾートで購入してきたもの 昔はよくクリスマスシーズンや年明けの冬休みに行くことが多く寒さ対策のグッズを購入していた ブランケットは専用のバッグに入って売っているものが多く持ち運びがしやすいようになっているが毎年、持って...

やり方は色々ある まずは、書くことから始める 朝、起きてすぐにノート3ページ分に書くなど色々あるようだがまずは、書くことから始める 効果が半減するかもしれないが自分のやりやすい方法が一番継続しやすく良い効果があるかもしれない 細かく決めるこ...

色々しているけれど睡眠だ 肌の問題解決 肌が乾燥して荒れていた色々試してきたけれど一番は睡眠時間をしっかり取ること 豆乳、トマトジュースを飲み帰宅後は洗顔して乾燥を防ぐためにワセリンを塗ってきた 半年前から急に顔の肌に悩み基礎化粧品を変えク...

季節はもうすぐ冬 道路の凍結 雪が積もるから自転車に乗ることが出来ないのではなく最低気温が下がり道路が凍結するので危険ということ 積雪していても自転車に乗っている人もいる 今後は天気予報を頼りに自転車で帰ることが不可能にならないように注意し...

情報が豊富 毎週末はラジオ 車ではラジオを聴く平日はほとんど運転しないのでラジオを聴くのは週末くらい だいたい同じ時間に車を使うので同じ番組を聴くことが多いラジオからの情報について話をすることもある 知らないことや見たことが無いものはすぐに...

天気予報では前日と10度以上の気温差 季節外れの気温 11月になったのに気温が高すぎるので例年並みになったら気温差が大きい 冬季の暖房として各部屋のパネルヒーターの電源を入れたときは例年よりも暖かくその直前が寒かった 天気が良く太陽光が部屋...