もりのさくらブログ

気が付くと猫背になっている たるみ防止 立っているとき座っているとき歩いているとき いつも猫背になっている このままでは体のどこもかしこもたるんでしまう 例えば、腹筋が弱ってきて猫背になる 背筋が伸びた良い姿勢をずっと取り続けることができな...

健康のためにサプリメントで補充 必須微量元素 口内炎になるのは亜鉛が足りないからくらいの知識しかなかった 肌荒れについて調べていると亜鉛が不足していることが原因かもしれない 人体にとって必須ミネラルのひとつで生体内では100種類以上の酵素に...

見た目が良い バターメロンパン いつも行くパン屋さんでバターメロンパンを見つける これは買わなければと張り切って購入する クッキー部分はあまり厚くないがしっかりしているドーム型に高さがある パン部分はしっとりしていてとてもおいしい バターメ...

甘いものだけではない おいしいものでいっぱい 秋に限らず食欲を満たすため日々、美味しいものを探す お取り寄せはしないので実店舗や期間限定で買えるものを食べる コロナ禍で中止になっていた試食も復活したので買いやすくなった 出会いは大切にして初...

何年も虫歯はない 楽しさ一転 誕生日のケーキのおめでとうチョコプレートを食べていたらなんだか違和感がある 硬い！何⁈ 口から取り出してみると金属の破片だ チョコプレートは薄いのでどこに入っていたのかと思っていたが冷静に舌で触ってみると奥歯に...

冷やすといい 冷やすとかゆみがひく スイーツを買ったときに入れてくれるサービスの小さな保冷剤 定期的に処分してもいつのまにか冷凍庫に大量に保存されているあの保冷剤 かゆくても掻かないようにしていても気づくと触っている かゆみを抑えるのに冷や...

もう涼しくなってもいいのに 気温が高い 例年なら気温がもう少し低い朝から汗をかいて通勤しているので職場に着いた時にはまぶたが赤くなっている 洗顔が出来ないので肌をこすらないように押さえるように汗を拭いている 湿度が高い夏でも肌が乾燥して赤く...

フランス大会なので時差がある アラーム必須 2023年のラグビーワールドカップはフランスで行われている 楽しみにしてきたので日本の試合をライブでみたい 現地には行けないのでテレビの前で応援する 日本時間では初戦は20時、2試合目は朝の4時キ...

粉っぽさがなくなる 良い睡眠を心がける 疲労が原因で良い睡眠が取れていなかった 眠りが浅く、短時間で目が覚めてしまう 疲労回復を目的に年休を取って休養する 休養するのだから家から出ない 本を読んだり、のんびり過ごすようにしていた 長期間は休...

久しぶりの外食 タッチパネルで注文 近所の回転寿司屋さんへ行く イベント実施中で混雑を予想し時間をずらして行く 受付から機械化されている 少しだけ待ってボックス席に着く お寿司の注文がタッチパネルになっているお寿司も回っていない 本マグロの...