もりのさくらブログ

まだ、午前4時前じゃないか 夏至までの太陽 春分の日から夏至までは太陽が明るくて紫外線も強くなる。 明るくて、寝過ごしたかと錯覚してしまった。 スマホの時間を見ると午前4時前。 こんな明るいのかと思ってちょっと目が覚めかけてしまったからペー...

抑えられないときがある 思いついたことを言ってしまう なんの責任もなく思いついたこと言っているときがある。 もちろん、気づいたことや気になったことはきちんと相手に伝えるようにしている。 あとで、あのときこうすればよかったと後悔の気持ちが長引...

年齢のせいか季節の変わり目か 顔の乾燥がひどくなる 春になって顔の乾燥がひどくなっている。 乾燥して、かゆくなっていつも気になっている。 お風呂の後に化粧水と乳液をつけるとピリピリと痛い。 こんなことは久しくなかったので理由がわからない。 ...

みんな大好きアイスクリーム 食べ過ぎないように制限する 夏だけではなく一年中、食べているアイスですが、 特に、夏はアイスを食べることが多いです。 太るのを気にして食べる回数を減らしていても暑くなると食べてしまい、 気づくと毎日食べている こ...

断捨離とか捨て活とか 普段見ないところを攻めてみよう いつも使うものを保管してあるところはそのままで 今回は奥の方から攻めてみよう。 一度、見直して捨てているのですが、何年か経ったのでまた、違った見方ができるでしょう。 まず、奥に眠っている...

一度だけではもったいない 読む速度 本も漫画も文字を読む速度が遅いです。 どうしても声を出さずに音読してしまいます。 目だけで追って読むことが苦手です。 訓練すればできるようになるようですがまだ、できていません。 単語をイメージする感じで読...

期限が切れる前に食べる アウトドア用品を災害用に アウトドア派ではないのですが、キャンプ動画をみたりアウトドア用品を見たりするのが好きです。 災害時にもアウトドア用品を使うことができるとのこと。 確かに、良いアイデアです。 お湯が沸かせると...

マイナンバーカードの写真について 10年後までこのままの写真 マイナポイントに限らずポイントをためることにそれほど執着していないので最近まで作っていませんでした。 健康保険証として利用することをすすめているので、作ることにしました。 カード...

ポールウォーキングについて行くと 見ているようで見ていない いつも家から一番近い公園に散歩に行きます。 住宅街を通り、公園に入ります。 庭に咲いた花やきれいな花を付けた木を見ながら歩きます。 植物には詳しくないのできれいに咲いているな手入れ...

無理に早起きする必要ない そんなに早起きしなくてもいい 早起きをして、頭の中が整理されていて、脳が疲れていない朝に〇〇をやりましょう。 その通りだと思い理解して今まで早起きをしなくてはと起きていましたが、 最近は、早く起きて元気に活動するこ...