常温で保存できるものを
ストックしています
良いと思った情報は取り入れる
スナック菓子は体に良くないからと
あまり買わずにいましたが、
災害時には
「食べ慣れているものが良い」というのを知ってから、
少しずつおやつを買い置きしています。
栄養は偏るかもしれませんが、
エネルギーの補給になると
割り切っています。
ローリングストック
ローリングストックは
「食べたら、買い足す」が基本です。
普段の買い物と一緒なので
何にしようかと思い悩むことがありません。
おすすめのおやつ
クッキーやビスケットは定番です。
個包装になっているものを
選んでいます。
最近、知ってよかったものは
「ゼリー飲料」です。
水分補給と、
食べた感もあります。
家族にも好評だったので
常備おやつに仲間入りです。
賞味期限のチェックは
こまめにしています。
