非常食におやつを常備する

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常温で保存できるものを
ストックしています

良いと思った情報は取り入れる

スナック菓子は体に良くないからと
あまり買わずにいましたが、

災害時には
「食べ慣れているものが良い」というのを知ってから、

少しずつおやつを買い置きしています。

栄養は偏るかもしれませんが、
エネルギーの補給になると
割り切っています。

ローリングストック

ローリングストックは

「食べたら、買い足す」が基本です。

普段の買い物と一緒なので
何にしようかと思い悩むことがありません。

おすすめのおやつ

クッキーやビスケットは定番です。

個包装になっているものを
選んでいます。

最近、知ってよかったものは
「ゼリー飲料」です。

水分補給と、
食べた感もあります。

家族にも好評だったので
常備おやつに仲間入りです。

賞味期限のチェックは
こまめにしています。

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