体力の限界を決めつけない

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信号が変わりそうでも
走らないのですが

実年齢は関係ない

歳をとってくると
自分より年上のあの人は
こんなことをしている

今現在の自分でも同じことができないな
と感じることがあります。

自分よりも
年齢を重ねているのに

どうしてだろう、
気持ちの問題でしょうか。

理想を現実に

考えてやってみる
その気持ちはもちろん大切です。

どんなことも考えることから
そこから始まります。

人生の先輩たちは
最初から自分の限界を決めていないのでしょう。

これくらいはできるはずだと
自分の理想を掲げて
やっているようでした。

そして、
継続しているのです。

加齢で気を付けること

とにかくケガをしないことでしょう。

凍結路面で転ぶと骨折

運動、スポーツでアキレス腱を切断

若いころとは違います。

ちょっとしたことで
大けがです。

それが現実です。

私の毎年の目標は
「冬期間に転んで骨折しないこと」です。


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