Uncategorized クリスマスに向けて送る物 初めての試みクリスマスのイベントクリスマスに特別なことはしないそんな年齢の家族なので至っていつも普通どのくらいの普通さかというと晩御飯は焼き鮭が主役そのくらいの日本食それがいい日常に楽しみをプレゼントしようと12月24日までの12日間、毎日... 2023.12.12 Uncategorized
Uncategorized チェック・チェック・チェック 保存食品などを見直す賞味期限の確認常備している食品の賞味期限をすべて確認する期限の思い込みや勘違いもありギリギリや切れていたりする目に見えるようにしてすぐに食べるようにする食べるものが結構決まっていて好みも変わってくるし同じ食材もメーカーに... 2023.12.11 Uncategorized
Uncategorized 笑うことが健康になる秘訣 笑えるかどうかラジオの投稿歩く距離が長くなったのでポッドキャストを聞くことが増えているラジオのリスナーさんの投稿で笑わせてもらっているひとりで歩きながらにやにやしたり明らかに笑っていることもある地下鉄に乗っていても笑ってしまうので周りの人に... 2023.12.10 Uncategorized
Uncategorized 年末年始の準備 必要最小限にする質素にする準備や用意も大変になってきたので少しずつ変えていく強いこだわりがないので困らない特別感も薄らいできた新年を迎える楽しみはあるけれど子供のころと違ってすぐに日常に戻る短い休暇を心地よく過ごせるかが重要である後片付けも... 2023.12.09 Uncategorized
Uncategorized 国産キウイフルーツを買う 外国産が多いけれど国産もある栃木県産のパッケージいつも行く八百屋さんで国産栃木産のキウイフルーツを購入外国産が多いけれど国産のキウイフルーツを見かけたら国産を買う今回は一袋に小ぶりで数が多く入っていた買ってきたときは硬くてかなり酸っぱかった... 2023.12.08 Uncategorized
Uncategorized 12月でも大掃除はしない 日々の掃除で大丈夫掃除以外にやることがある毎日、毎週の掃除で十分きれいもちろん、毎日掃除をしていてもクセがあるので目に余るようなところがあれば見つけ次第、きれいにするだいたい、どこが汚れるのかがわかるので定期的に掃除すればいい見えないところ... 2023.12.07 Uncategorized
Uncategorized 真冬の寒さに負ける とにかく着込む寒いと気持ちも上がらない天気も良くなくて太陽の恩恵を得られず毎日寒い思いをしている日の出の時間も遅くなり帰宅する時間では暗くなっているので気持ちが明るくならない若いころはそれほどでもなかったが冬期鬱という言葉があるようでそれに... 2023.12.06 Uncategorized
Uncategorized お寿司をテイクアウト 初めてのテイクアウト美味しいと評判のお店回転寿司をテイクアウトする好きなネタを自分で詰めて持ち帰るスタイルチェーン店だがどのお店も休日のお昼時は混雑している開店時間に合わせて到着開店時間の前に店舗内には入れてくれている寒いのでありがたい初め... 2023.12.05 Uncategorized
Uncategorized 試供品を使う いつもと違う洗剤捨てるのはもったいない洗濯機を買ったときに洗濯洗剤の試供品をいただきいつもなら自分が使っているのもではないので何年も放置してほこりだらけになり捨ててしまうことが多かった使わないものは最初からもらわないことにしているが中身が見... 2023.12.04 Uncategorized
Uncategorized 冬でも水分補給が大事 夕方の不調汗をかかないから夏と違って汗をかく量が減っているので水分摂取量が足りないので仕事帰りには少し不調になる気温が下がり寒いので水分をあまりとらない気づけばいいが不調の原因に思い至らず季節の変化と思っていた今まで、水分補給が足りないと思... 2023.12.03 Uncategorized