Uncategorized 夏至が過ぎたら 日の長さが短くなり始めるのでちょっと暗い気分になる明るい朝日夏至まではだんだん日が長くなるので気分が明るくなってやる気も出る気温も暖かくなるし着ているものも軽くなって楽しい気分が続く新しことにもチャレンジしようなど前向きになる仕事帰りでも明... 2023.06.23 Uncategorized
Uncategorized 行きたいところに行ってみる 後悔しないようにまた今度はなしこうしようかなああしようかなこんな風に思うだけで終わってしまうことが多いけれどこれからは「また今度」はなく可能な限り実行に移す計画を立てるいつか行こうもなしいつか行こうなんて言ってるほど時間なんてないんじゃない... 2023.06.22 Uncategorized
Uncategorized 針に糸を通すときに背景を黄色にする すぐ手元にあった黄色のクッション黄色は膨張色針に糸を通すのが大変になりずいぶん昔に黄色を背景にすると針のあなが大きく見えるので糸を通しやすいというのを思い出し実際にやってみる手元をライトで照らしつつ針のあながよく見える本当だった作業する机の... 2023.06.21 Uncategorized
Uncategorized ヘアスタイルを変える 久々に変えてみるコロコロ変えない普段から変化を好まず普通が一番だと思っている今の年齢に似合うのかどうかわからなくなってくるだから、ずっと同じになってしまうまあ、それでもいいのだけれど前からちょっと変えたいなと思っていたのでスタイルを変えてみ... 2023.06.20 Uncategorized
Uncategorized 気分を落ち着かせるために いつも平常運転とはいかないときもある気温の変化寒暖差があると体調を崩しやすいけれど無理せずその時の気温にあった服装をするとよい面倒に思って気温に合わない格好をしていると体調を崩すわかっていても着替えるのが億劫でそのままでいると後悔するたとえ... 2023.06.19 Uncategorized
Uncategorized 懐メロ 思い出して聴いてみる一瞬であの頃に懐かしい曲を聴くと一瞬でその当時のことを思い出すその曲を聴いていた時代のことを色あせることなく色々思い出す記憶とつながっている匂い、香りも記憶と深くつながっている音楽も他人とのつながりなど簡単に思い出すこと... 2023.06.18 Uncategorized
Uncategorized 自分のことは自分でできるように できることは自分ですることとにかく他人に迷惑をかけない簡単に考える無理しない他人に気を遣って空回ったり、疲れないようにするでも、自分のことを可能な限り自分で解決すればストレスはほとんどない経験を活かす今までの経験を活かしてできることがたくさ... 2023.06.17 Uncategorized
Uncategorized 汗拭きシートが手放せない ちょっと動くと暑い真夏は冷感シート汗拭きシートに冷感タイプがあって使ってみると確かにひんやりして寒く感じるくらいですがその手のままコンタクトレンズを外すと目にしみます危険です夏以外はシートが半分で十分ですが真夏の汗だくのときはシートを一枚使... 2023.06.16 Uncategorized
Uncategorized アプリが便利なのは理解できるのですが 全然使いこなせていないので疲れているスマホがないと生きにくい特に困っていなかったけれどこれほどアプリが普及して便利になっているとはあまり実感がなかった紙ではなくアプリを見るなるほど、劣化もしないし情報も最新だしいつでも見られるしいいことしか... 2023.06.15 Uncategorized
Uncategorized 夏の太陽の威力を感じる 太陽の熱を吸収して暑い紫外線を防ぐ日が長く、日照時間も長いので外に出るときは紫外線を防ぐため日焼け止めを塗らなくてはならない今は顔の肌荒れがひどく乾燥しているので肌に負担をかけたくないけれど紫外線はよくないので塗るようにしている体は日光を浴... 2023.06.14 Uncategorized