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真冬日の連続1月、2月の寒さまだ、12月なのに最強寒波が来ている冷え込みが強く日中も気温が氷点下なので真冬日が続いている歩道の雪が氷の状態で歩くには十分注意が必要車道も同様になっているのでノロノロ運転のため渋滞になっている通勤で車を使ってい...

幸せをあつめる習慣にする気持ちは前向きにしようと思っていても口から出る言葉は後ろ向きが多くなっている愚痴、不平、不満を言うことは良くないことなのでもっと良いことを探す考え方次第で幸せになる気持ちに余裕がないので悪いことばかりに目が向き今ある...

混ぜるだけストック食材なんにでも使えるからと塩昆布を買い置きしていたら賞味期限がピンチになっていた生野菜と和えておけば昆布のうまみで美味しくなるそんなレパートリーがないので保管しているだけだった手っ取り早く温かいご飯と混ぜてそのまま食べても...

きちんと休息しよう仕方ない状況最近、休日出勤になり日曜日がないこんなに大変なのは初めてなので疲れている寝ても寝ても疲れているいつかは終わるであろうことだと今は耐えている代休がもっと取りやすければいいのに気持ちにゆとりを大丈夫だと思っていても...

前向きに考えるおおらかな気持ちでいるこんなふうにしようと思うとき今までは「〇〇しない」ということを決めていたがこれからは「〇〇する」というように少し前向きな考えにしようあれもダメ、これもしないというよりもいいと思うたくさんの前向きに生きるた...

進化している初めてのチャーハン冷凍食品のチャーハンを初めて食べるテレビなどで美味しく進化していることを知ってはいたが食べたことはないスーパーマーケットでお買い得のお値段になっていたので買ってみた冷凍庫にストックしておいた方がいいかもしれない...

ストレスがあるから機嫌がいいわけではないあまり鼻歌を歌うことはないと思っているがたまに無意識にメロディーを口ずさんでいる決して機嫌がいいわけではなくどちらかというとリラックスするためではないかと思う気分を変えたいときイライラしているときなど...

インタビュー映像をみる英会話は何度も挫折している若いころから英語が話せるようになりたいと思い良いという方法を試してきたがすぐに諦めてしまい長続きせず全然進歩しないまま現在に至る数年前にもう完全に諦め英会話ができない人生で幕を閉じることを決意...

まさに福がくるように疲れている肉体的にも精神的にも疲れているので食べ物で元気を出すお餅が食べたいが喉に詰まらせないように注意しないと危険になってきた職場の近くのお菓子屋さんに大福餅ののぼりを発見それからは毎朝見ては買って帰ろうと思うのに帰り...

初めての試みクリスマスのイベントクリスマスに特別なことはしないそんな年齢の家族なので至っていつも普通どのくらいの普通さかというと晩御飯は焼き鮭が主役そのくらいの日本食それがいい日常に楽しみをプレゼントしようと12月24日までの12日間、毎日...