炭酸と氷で涼む

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夏はシュワシュワの刺激が必要

平日はノンアルコール生活

平日はノンアルコールで過ごす

肌にも健康にも良い

帰宅したらクレンジングをして
さっぱりしたら

氷をいれたマグカップに
炭酸水を入れる

はじける音を聞いて
はじけるしぶきを見る

それだけで
十分涼しさを感じる

アルコールが入っていなくても
満足できる一杯だ

実は、
炭酸が入っていなくても
氷入りであれば
十分満足できることはわかっている

週末はアルコール生活

週末は
色々、理由をつけて
結局、アルコール生活になる

美味しい食べもの
美味しいお酒

楽しく会話できるように
心がけている

楽しい週末があればこそ
平日を乗り切っていける

でも、
アルコールの量には
気を付けよう

アルコールの量も
食べる量も
増えすぎないように
セーブしないと
大変なことになってしまう

夏の暑さに
負けないように
何でもやりすぎは良くないので

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