いつも平常運転とはいかないときもある
気温の変化
寒暖差があると
体調を崩しやすいけれど
無理せずその時の気温にあった
服装をするとよい
面倒に思って
気温に合わない格好をしていると
体調を崩す
わかっていても
着替えるのが億劫でそのままでいると
後悔する
たとえ洗濯物が増えたとしても
後のことを考えると
たいしたことではない
気に入らないことがあっても
自分の思っていた通りにならないときは
イライラするので
なるべく一人でいることにする
時間が経てば
たいていのことは解決する
何か自分の機嫌を取るようなことを
わざわざしなくても
時とともに薄れていくから
大丈夫
そう思うことができれば苦労せず
のんびり過ごせる
