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新発売と期間限定とおすすめと

どんなときも目にとまります 最強のキーワード 「期間限定」、「新発売」、「おすすめ」 ポップや商品に貼られたシールなどそれほど意識していなくても目に入ってきます。 そして、商品をちらっと確認します。 自分には全然関係ない商品のこともあります...
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ウッドリストレストで手首の負担軽減

キーボードとマウスに続いてリストレストもプレゼントしてもらい環境がますます整いました 木製のリストレスト最高です 見た目もおしゃれだし素敵だなというのが第一印象です。 でも、木だと硬いのでつらくないのかな? しかし、手の重さで沈むことがない...
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歩く速さを意識する

ちょっと前まではもっと速く歩けていたと思うのですが 普通に歩く速さ いつもサクサク歩いているつもりでしたが地下鉄の乗り換えの時にだんだん後ろから抜かれているような気がしていました。 気のせいかと思いましたが明らかに遅くなっている。 最近、ち...
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疲れた時はケーキを買って帰る

若いころは全然食べませんでしたが今では、とにかく甘いもので癒しています 甘いものが欲しいときは疲れている証拠だった こどものころからケーキはあまり好きではなかったのに最近はケーキが食べたいと思うようになりました。 そんな時はたいてい疲れて、...
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筆ペンでストレスが解消していく

筆ペンを使って文字を書くと集中しているのでそのあと気分がスッキリしています。 テレビ番組に影響されて俳句をつくる 学校の授業でも俳句を作ったことはありませんでした。わたしの記憶にないだけかもしれません。 テレビで俳句の査定をする番組をみて自...
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期限のあることは可能な限り早く終わらせる

子供のころは提出期限のギリギリになってから取り掛かり何度も大変な思いをしていました やらなければとずっと頭の片隅にある 面倒くさいことイヤなこと得意ではないこと でも、やらなければならないことがたまにあります。 王道ですが、とにかく早く始め...
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お茶は水出しで簡単・おいしい

細かな温度に神経を使わず冷蔵庫に入れておくだけです 水だし緑茶 水1リットルに茶葉10グラム お茶パックに入れた茶葉と水をボトルに入れて冷蔵庫で半日おきます。一晩でも大丈夫です。 失敗することがないのですこし高級な茶葉にもおすすめです。 苦...
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理想は日の出とともに行動する

冬は日の出の時間が遅いので電気をつけなければ何もできません 朝時間は変化します 特に冬は日の出とともに活動開始していたら完全に遅刻するので暗いうちから行動します。 春が近づいてくると朝の時間が長くなるので日々の過ごし方が変わります。明るいほ...
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筋トレ継続中

負荷をかけてのツライ筋トレではないのですもう何年も毎朝つづけています 1は0より絶対大きい コツコツ続けることは難しいです。一度、途絶えるとなかなか再開できません。 できる回数とできることをやればいいんです。 考えすぎて、やらないよりはやっ...
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肌は保湿が大事!とにかく保湿しましょう。

全身を保湿したい特に指先には潤いがないと危険です こまめにクリームを塗ることが一番です 季節を問わず手を洗う回数が多いのでその都度クリームを塗ります。 手とかかとの乾燥具合で季節の移り変わりがわかるようになりました。 特に乾燥しやすい冬は血...
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