もりのさくらブログ

まだ、午前4時前じゃないか夏至までの太陽春分の日から夏至までは太陽が明るくて紫外線も強くなる。明るくて、寝過ごしたかと錯覚してしまった。スマホの時間を見ると午前4時前。こんな明るいのかと思ってちょっと目が覚めかけてしまったからペースを乱し午...

抑えられないときがある思いついたことを言ってしまうなんの責任もなく思いついたこと言っているときがある。もちろん、気づいたことや気になったことはきちんと相手に伝えるようにしている。あとで、あのときこうすればよかったと後悔の気持ちが長引くから。...

年齢のせいか季節の変わり目か顔の乾燥がひどくなる春になって顔の乾燥がひどくなっている。乾燥して、かゆくなっていつも気になっている。お風呂の後に化粧水と乳液をつけるとピリピリと痛い。こんなことは久しくなかったので理由がわからない。冬なら乾燥す...

みんな大好きアイスクリーム食べ過ぎないように制限する夏だけではなく一年中、食べているアイスですが、特に、夏はアイスを食べることが多いです。太るのを気にして食べる回数を減らしていても暑くなると食べてしまい、気づくと毎日食べているこれでは、いけ...

断捨離とか捨て活とか普段見ないところを攻めてみよういつも使うものを保管してあるところはそのままで今回は奥の方から攻めてみよう。一度、見直して捨てているのですが、何年か経ったのでまた、違った見方ができるでしょう。まず、奥に眠っているのだからほ...

一度だけではもったいない読む速度本も漫画も文字を読む速度が遅いです。どうしても声を出さずに音読してしまいます。目だけで追って読むことが苦手です。訓練すればできるようになるようですがまだ、できていません。単語をイメージする感じで読んでいくのが...

期限が切れる前に食べるアウトドア用品を災害用にアウトドア派ではないのですが、キャンプ動画をみたりアウトドア用品を見たりするのが好きです。災害時にもアウトドア用品を使うことができるとのこと。確かに、良いアイデアです。お湯が沸かせると便利だと思...

マイナンバーカードの写真について10年後までこのままの写真マイナポイントに限らずポイントをためることにそれほど執着していないので最近まで作っていませんでした。健康保険証として利用することをすすめているので、作ることにしました。カードを申し込...

ポールウォーキングについて行くと見ているようで見ていないいつも家から一番近い公園に散歩に行きます。住宅街を通り、公園に入ります。庭に咲いた花やきれいな花を付けた木を見ながら歩きます。植物には詳しくないのできれいに咲いているな手入れされている...

無理に早起きする必要ないそんなに早起きしなくてもいい早起きをして、頭の中が整理されていて、脳が疲れていない朝に〇〇をやりましょう。その通りだと思い理解して今まで早起きをしなくてはと起きていましたが、最近は、早く起きて元気に活動することができ...