健康維持
できることから
難しいことを考えずに
自分が出来ることをする
欲張ると本末転倒になる
理想と現実を見極めること
他人は出来ていても
自分が出来なければ
意味がない
参考にさせてもらっても
上手くいかないことが
ストレスになり
余計に上手くいかない
ハードルを上げても
いいことなんてないから
自分に合ったやり方でいい
できるようになればいい
人生経験を積んでいくと
出来ることが増える
手の抜き方も覚えて
生きやすくなる
出来ないことは
出来ないままでも
なんとかなる
ここまで割り切れるには
時間がかかる
こんな風にならなくても
もちろんいいし
色々、できなくても
睡眠時間を長くすることを
最優先事項にすればいい
精神が安定すること
眠れないことが
ストレスで
不安を増長し
まるでいいことがない
自分を理解し
自分を育てるつもりで
良いことも
イマイチなことも
気にしないこと
他人に迷惑をかけなければ
自由でいい
寝ることで解決する
