肌のことを考えた夏の時間の使い方
朝時間を変える
早起きは得意
なんでも朝にやった方が良い
そんな思い込みで
あれもしよう
これもしようと
無理して早い時間に起きるように
していたけれど
やめてしまった
でも、
やりたいことが増えた
高保湿クリームを
肌にしっかり浸透させようと
手のひらで押さえている時間が
必要になった
その日の夜に飲むアイスコーヒーを
準備する時間が必要になった
コーヒー豆を挽いて
コーヒーを淹れ
室温まで冷ましてから
冷蔵庫で冷やす方法で
アイスコーヒーを作っている
生活スタイルを変える
夏は朝が早く来るし
寒くないので
活動するにはいい
朝のうちにやりたいことができるように
少しだけ早く起きて
活動を始めよう
仕事のある平日は
いつも同じ時間に家を出るので
やりたいことができるように
変えてみよう
優先順位を付けて
時間を割り当てていくだけ
あとは、その通りに動いてみて
調整すればいい
最初から無理やり
詰め込みすぎないように
気を付ける
こういうことを
考えている時間は
とても楽しい
うまくいけば
長続きして
良い結果も得られる
