美肌について調べているとよく出てくるトマトジュース
トマトジュースのいいところ
トマトが健康に良いとわかっていても
毎日トマトを食べることは難しい
季節により品質や値段が違う
夏に食べると美味しい気がする
一般的に食材は
旬の時期なら栄養価も高く
値段も安い
私が考える
トマトジュースのいいところは
一年中手に入りやすい
値段も安定している
常温保存ができる
美肌効果が期待できる
トマトには美肌効果のある
ビタミンA、C、Eが豊富
トマトジュースでも
ビタミンが摂取できる可能性がある
リコピン摂取
リコピンは抗酸化作用があり
肌のシミやしわに効果がある
カゴメの試験研究によると
リコピンの吸収は朝が一番良いとの結果があり
朝にトマトジュースを飲むのが良い
健康になるために
肌の乾燥、美肌などを
検索していると
トマトジュースが良いと出てくる
色々試している中で
トマトジュースは肌だけでなく
体全体にも良い影響が期待できるので
健康になれるように
毎朝、飲んでいる
