みんな大好きアイスクリーム
食べ過ぎないように制限する
夏だけではなく
一年中、食べているアイスですが、
特に、夏はアイスを食べることが多いです。
太るのを気にして
食べる回数を減らしていても
暑くなると食べてしまい、
気づくと毎日食べている
これでは、いけないと思い
毎週金曜日は家でアイスクリームを
食べる日にしています。
だから、それ以外の日は
家でアイスを食べません。
新発売や季節限定なども買いますが
普通サイズのアイスより
ファミリーパックの
ひとつが少し小ぶりのほうが
ちょうどいい量です。
冷蔵庫にアイス専用
我が家の冷蔵庫には
アイスとスイーツ専用の
引き出しがあります。
在庫チェックがしやすいので、
余分に買うのを防ぎます。
大福、あんこなど
冷凍できるものが色々入っています。
できれば、カステラも
常備したいところです。
