sakura

またまた大雪だ天気予報を知らなかった前日は天気もよく道路の排雪作業も進んでいた週末の買い出しも当日分は予定通り済ませ帰宅日が長くなり夕方の晴れ間を見て春だ春だと喜んでいたら翌朝とんでもないことになっていた早朝には大雪警報が出されカーテンを開...

ずっと続けられる趣味トラウマ苦手なことの一つが絵を描くことである小学校に入るまえの子供のころは落書き帳や裏が白いチラシの裏に似顔絵や好きなもの好きなアニメのキャラクター想像で描いたものクレヨンや色鉛筆などで自由に絵を描くことを楽しんでいた小...

すべて自分がする当たり前のこと自分ができることは自分でする当たり前のことだが自分がすればなんの問題もないイライラすることも残念に思うこともない面倒くさいことはやらずに済むようにして楽して快適に過ごすせるように工夫していけばいい手抜きではない...

季節はめぐる2月4日は立春毎年、毎朝「暦の上では春ですが」を聞くこれを言わないことには立春の一日が始まらないに違いないもちろん氷点下の気温が続いている私が春が近づいてきたのを感じたのは日の長さと日差し朝、通勤の支度をして家を出るときには部屋...

ストレス解消書くことに集中自分が考えていることを紙に書くことで頭の中を整理している字をきれいに書くことを意識すると集中力も高まりストレス解消になる考えていることきれいに書くことどちらが優先というわけではなく両方がストレス解消になっていると思...

精神的・肉体的健康の重要性実体験自分で体験することは何にも勝る自分自身が経験を積むことが一番良い他人の経験は参考にはなるが本当に参考程度でしかないので自分が経験したことは比べ物にならない経験値が得られる苦手なことも経験することで慣れていき対...

時間を有効に使う行きたいところ毎週ではないが土曜日の仕事は半日で終わるこの日はそのあとに仕事関係の用事があるが仕事の後に３時間以上時間がある一度家に帰る距離でも時間でもないのでふらふらと行きたいところに行くことにした行きたいところのリストを...

時間は有限ボードゲーム子供のころから学生時代まで遊ぶ相手がいればトランプやオセロなどきょうだいや友達とたくさん遊んできたローカルルールもあり新しいゲームを覚えて毎日遊んでいたテレビゲームが主流になって今ではスマホでもゲームができどこにいても...