体に現れるサイン
疲れていると思っていない
自分ではそれほど疲れている感覚はなかったけれど
突然、歯茎が腫れてきて
痛い思いをする
今まで何度か経験していることで
疲労がたまり
免疫力が低下して
腫れているのだと思う
それでも、今までは
痛み止めの錠剤を飲むことは
なかった
夜中に一度目が覚めたときには
我慢できないほどの痛みで
薬を飲むことにした
寝られないほどの痛みなど
ほとんど経験がない
自覚のないストレス
休日出勤もしていたし
疲れやストレスはあったと思う
でも、
自分では疲れを感じていなかったので
ちょっとショックではある
体に不調が出るほどなので
早めに休息を取るようにしよう
頑張れる自分もいいけれど
不調が出ないようにしよう
