ストレス解消
書くことに集中
自分が考えていることを
紙に書くことで
頭の中を整理している
字をきれいに書くことを
意識すると
集中力も高まり
ストレス解消になる
考えていること
きれいに書くこと
どちらが優先というわけではなく
両方がストレス解消になっていると思う
何かに集中しているときは
余計なことを考えない
書く内容が明るいことならば
ますますストレス解消になる
これから先のことについて
不安なことよりも
やりたいことなどを考えたほうがいい
一番は今を見ること
筆記用具
書く紙は何でもいい
書くために使うものは
書きやすいものがいい
万年筆は書きやすいが
持っていないときは
ボールペンが多い
ボールペンは
滑りが悪いと
余計な力が入り
長時間書いていると
手首に負担をかけるので
注意が必要
腱鞘炎にはつらい
筆ペン
習字や毛筆で書くことは
用意するのが大変なので
筆ペンを使う
コツが必要だが
書いていると
毛筆のように思えてきて
特別感がある
書道は書き直しができない
緊張感がいい
失敗だったと思っても
後戻りができないので
最後まで書く
準備に時間が必要ないので
筆ペンで雰囲気を味わう
どんな時に使うかというと
俳句を書くとき
考えているときは
ボールペンや万年筆など
紙も何でもいい
清書するときは
筆ペンにしている
お正月などのイベントの時の
お品書きに筆ペンを使う
より一層の特別感がある
自己満足でいい
本当に大したことではない
それでも
集中して緊張して
その過程がストレスの解消になる
失敗してもいい
上手に書くことが目的ではない
割と得意な文字と
ずっと苦手な文字がある
バランスのとり方がわからない
自分の癖が強いなど色々あるが
ひらがな
カタカナ
漢字
アルファベットなど
文字は様々あり
完璧に書けることなどない
たまには
時間を忘れて
きれいな文字を書くことに
没頭する
