もりのさくらブログ

病院の長い待ち時間 病院に付き添う 眼底検査は瞳孔を開くのでそのあと眩しくて歩くのが大変だというので病院に付き添うことにする 内科と眼科を受診するので待ち時間は長いことが予想され小説を持っていく 疲れたらスマホでポッドキャストを聴こうとワイ...

寒さに負けないように 半年間の契約 やっとパネルヒーターが使えるようになった全く使用できないわけではないのだが契約期間になるまで待っている 直前まで寒かったけれど使い始めたら気温が上がる9月くらいって でも、今から部屋を温めておかないと寒く...

白色ワセリンよりもいい 乾燥させないこと 乾燥肌がひどくて白色ワセリンを使い始めたが調べていくとベビーワセリンのほうが白色ワセリンよりもいいようで使っている 純ワセリンが一番いいらしいが市販ではなかなか手に入りにくい ベビーワセリンはチュー...

困らないけれど少しは知っておいた方がいいかも 考え方がアナログ 紙とペンで書くように見えているものがそのまま理想の状態になることはないのがデジタルの世界 ディスプレイに映し出されている映像を他のディスプレイにも映すには線をつなげばいいだけじ...

当たり前すぎるけれど基本のこと 同じ時間に目が覚める 毎日同じ時間にアラームが鳴るようにしているアラームが鳴る前に目が覚めることがある でも、スッキリ目覚めて起き出し活動できるかと言えばそうではない睡眠時間が十分に取れていないと一日目は起き...

少しでも理解したい 個人差があるもの 認知症の症状には個人差があり進行していくものなので家族が介護していくには大変なことやつらいことが多い いつまで続くのかどんなことが起こるのかなどわからないことが多いので不安になる 家族の支え 家で一緒に...

快適に過ごせるように掃除をする 冬になる前に床の拭き掃除 フローリングは特に夏の間は裸足で歩くので汚れやすい気温が低くなると掃除しにくいので今のうちにきれいにしておく 水温が低くなりすぎる前に掃除をしておくに限る汚れが落ちやすいので掃除がは...

チョコレートは必須 カカオポリフェノール ポリフェノールは体にいいのでなるべく摂取したいチョコレートに含まれるカカオポリフェノールは高カカオチョコレートに多い 脂肪分も多いので食べ過ぎには注意が必要 毎日のおやつにチョコレートを食べる なる...

どんなに寝ても取れない疲れ 飛行機の乗り継ぎ 移動距離が長く飛行機を乗り継いで待ち時間も長く長時間、座りっぱなし 初日は腰が痛かったけれど次の日には痛さはなかった 朝から動いていたので少しはほぐれていたのかもしれない しかし、その後の飛行機...

認知症でもできる 難しく考えない 認知症の進行を遅らせることだけを目的にするときっと、あとで気持ちがつらくなる 一緒にできることを探して楽しむことが一番いい 結果はすぐにはわからない良いかどうかも個人差がある 他人と比べることなく自分たちで...