もりのさくらブログ

無理して早起きしない生活だったけれど 睡眠の質を上げたい 早起きをしないでやりたいことをやるには夜、寝る前までパソコンやスマホを見ることになる ブルーライトの影響で睡眠リズムに影響を与え睡眠不足の原因になる 寝つきが悪くなり寝ようと思っても...

美肌について調べているとよく出てくるトマトジュース トマトジュースのいいところ トマトが健康に良いとわかっていても毎日トマトを食べることは難しい 季節により品質や値段が違う夏に食べると美味しい気がする 一般的に食材は旬の時期なら栄養価も高く...

詰めたものが取れる 経年劣化が次々と ちょっと前にも歯科に行った 同じことが別の歯にも起こり予約する 前回はデコレーションケーキのチョコレートプレート 今回は塩クロワッサン 前回、「硬いものや粘りの強いものは気を付けてください」と言われたの...

絶対に行くと決めて楽しみにしていた 足立美術館所蔵の作品 足立美術館は機会があれば訪れたいと思っている美術館のひとつ 来館者のために年中無休で開館している 庭園も有名で敷地外の山もその景観の一部になっている ホームページではフォトダイアリー...

デパ地下で買った、しらす干しと大葉で作る 簡単に作れる しらす干しはどんな食材とも合うので良い食材だが生食用の柔らかいものはあまり見かけない 張り切って、デパ地下で買ってきてその日は大根おろしと大葉の千切りで食べる しらす干しは賞味期限が短...

たまにしか行かないので買ってしまう 普段、買わないもの しらす干し、生食用 見た瞬間に買うと決めたが要冷蔵品なので後回しにする忘れないように注意が必要 試食が出来るようになったので買いやすい どれも美味しいけれどより好みのものが選べる 冷凍...

家では食べられない 外食する 天ぷらは家で作るには大変だ 食材を揃えること準備が大変なこと出来立てが一番美味しいということ これらをふまえると家で作るにはハードルが高い 出来合いの持ち帰りは食材による お店で外食するのが一番いい 天丼最強 ...

いつも食べることばかりだが 毎年楽しみにしている 満月は特別な感じがする 朝のニュースで今日は満月です今日はスーパームーンですと聞くと天気はどうなのか悪ければ天気の良いところのライブ映像を見る 肉眼で見ることが出来るなら自分の部屋の電気を消...

歳の重ね方を考える 誰だって歳をとる 時間の流れは変えられないので日々老いていく 肉体的にも精神的にも変化していく ずっと同じでいることは不可能なので上手に歳を重ねられるように自分の変化をコントロールできればいい 無理なことは考えず現実を受...

あれもこれもとなっている したいことが多すぎる 本を読むマンガを読むナノブロックを作る新しいことを始める 健康のために睡眠時間を確保する これからのために色々調べる 考えているだけで何もしていない だから、何も進まない よくない状況だ やら...