Uncategorized ポールウォーキングを始める
歩くことが少なくなった両親と一緒に散歩するポールの準備歩くことが脳への刺激になるので歩いてもらいたいです。激しい運動はできなくても散歩はできるだろうと思っています。前から気になっていたポールウォーキングを調べてみると高齢者でもできるようで歩...
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