体の不調が出るまで疲れている自覚はない
肌荒れが起こる
ニキビとは言えない年齢なので
吹き出物という
普段の生活では
肌荒れや口内炎を
起こすことはない
口内炎は
食べ過ぎると出る
肌荒れもすぐに良くならない
歯茎が腫れる
免疫力が低下しているので
歯茎が腫れる
虫歯がないことがわかっているので
歯科には行かず
治るのを待つ
痛みが激しければ
薬を飲む
目を閉じていると楽
何もしていないときに
目を閉じていると
リラックスできるのか
楽になる
無理しているつもりはなくても
自分では無理しているとは思っていないし、
それほど疲れているとも思っていないけれども
体に不調が出るのだから
その前にちゃんと休んだほうがいい
わかっているつもりでも
結局、働いている
疲れていると思わなくても
休むことをしないと
体に不調が出るので
その前に休むようにしよう
大事に至る前に
他人に迷惑をかける前に
ちゃんとしようと思う
