厚揚げをメインにする

時短

平日のメインに重宝する厚揚げ

毎食、たんぱく質を摂る

できる限り
健康を気遣い
しっかり食べる

平日の夕食は
一から作る時間がないので
簡単なもので
美味しく食べる

鶏もも肉を
茹でたスープで
厚揚げを煮て
片栗粉でとろみをつける

盛りつけたら
山椒をふって
出来上がり