sakura

これ以上ひどくなると困るからだの中から健康に自分の体は自分が食べたもので出来ている女性ホルモンの減少による肌の変化に対応するにはイソフラボンをもっと摂ろうと思い毎日、大豆製品を食べるようにする毎日、お味噌汁を食べているが塩分の摂りすぎに気を...

家族みんなでやってみよう準備認知症の進行を遅らせるために手先と頭を使って楽しくできたらなと思いナノブロックを考えいたディズニーグッズなら興味があると計画していた東京ディズニーリゾートに行ったのでアプリから購入した調べてみると思っていたよりも...

毎朝、米飯を食べる定番化する毎日、毎朝のことなのでだいたい同じものを食べる定番化した方が楽それほどたくさんのモノを食べることはせずお供に何かあればそれでいい冷蔵庫に常備しておけばその日の気分で選んで食べられる調理するのも大変なのでできるだけ...

子供のころにやりたかったこと手打ちのレジと読み上げ私が子供の頃のスーパーマーケットでは商品に値段のシールがほとんどすべての商品に貼ってあった値段の読み上げとレジの早打ちとてもかっこよくてすごく憧れていた友達の家に遊びに行くとレジスターのおも...

汗をかいて帰ってくるから帰宅したら化粧を落とす今までは、面倒だし、後でお風呂に入ったりシャワーを浴びたりするのでベタベタしていても洗顔せず、我慢していた肌の調子が変わってからはすぐに洗顔することにしている季節的にもそれほど水も冷たくないので...

終わりは来るのかな目がかゆい眼球が乾燥してかゆい目をこすらないようにした方が良いけれど結局、こすってしまう寝ているときも起きているときも乾燥している今はコンタクトをしていないので目薬をさすようにしている顔がかゆい顔も乾燥しているのかまぶたや...

ステンドグラス風も好みだった小学生の頃の課題小学生の頃にガラスではなく色付きセロハンを透明な糊の付いたプラスチック製の台紙に貼ってステンドグラス風の作品を作る課題があった空気が入らないように慎重にセロハンを貼るのだがなかなか難しかった出来は...

色々考えても結局わからないいつもと違うことが起こっても仕事のことで理解できない予想外のことが起こったら色々考えてしまうけれど自分たちには害がないのでとりあえず良しとする理解できないが直接聞くことでもないし考えてみても仕方ないと諦めた自分たち...

寝るときに着ているTシャツ毎日着て2年以上毎日、着続けて2年以上になる朝、洗濯するので夜寝るときにはまた、同じTシャツが着られるこれを繰り返しているので毎日、着続けている破れることも薄くなることもない強いて言えば首の部分が「だるん」となって...

日焼け防止もしよう暑さ対策夏は気温が高いので暑さ対策が重要そして、老化の大敵紫外線対策も重要日焼け止めクリームやスプレーもするけれどできるだけ肌を出さないようにするアームカバーをして帽子をかぶる今回は首や顔も覆うようにシェードを購入直射日光...