精神的・肉体的健康の重要性
実体験
自分で体験することは
何にも勝る
自分自身が経験を積むことが
一番良い
他人の経験は参考にはなるが
本当に参考程度でしかないので
自分が経験したことは
比べ物にならない経験値が得られる
苦手なことも
経験することで
慣れていき
対応できるようになる
危険を感じない可能な範囲で
経験を積む
失敗を恐れてはいけない
他人の命にかかわることでなければ
大抵のことは許される
失敗をしないひとはいない
うまくやろうとして
逆に失敗する
そして自信をなくす
失敗なんて思わなくていい
なかなか思えないけれど
気にしないこと
過去でも未来でもなく今を
過去ではなく
未来でもなく
今をみる
一番大事なのは今
今しかない
過去には戻れないし
未来には行けない
今しか考えない
変えることのできない過去と
わかるはずのない未来は
今の自分には必要ないことと
割り切ること
気持ちに余裕がないと
そうれほど関係なく
重要でもないことが
大層なことに思えてくる
自分の経験を語る
迷惑だと思っても
自分の経験を語ってしまう
あとから余計なことだったと
恥ずかしく思う
それでも同じ失敗をしてほしくないので
言ってしまう
相手はなんともリアクションの
しづらいことだろう
申し訳ない気持ち
自分のことを
語っても相手には
伝わらないことのほうが
多いので
相手のリアクションを
期待しないこと
病院・病気のこと
自分はほとんど病気をしないし
病院に行くほど
体調を崩すこともないので
病院や病気の情報は聞いておきたい
これから起こるかもしれないので
どんな症状だったのか
どこの病院がいいのか
ひとから情報は貴重だ
できれば経験をしないまま
健康に生きていきたい
健康にいいことの情報も聞きたいが
聞いたところで
真面目に取り組むかどうか
わからない
心配し過ぎず
病気を寄せ付けない強さを
もって日々過ごすようにする
