Uncategorized ヨーグルトを毎日食べる
美容と健康のためいつでもよいほぼ毎日プレーンヨーグルトを食べている朝食に夕食後にお風呂上りに家族それぞれ生活スタイルに合わせて食べる時間が違うが10年以上続けている習慣になっているきっかけ10年以上前のこと私が市の健康づくりセンターに通うた...
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Uncategorized 寒暖差と強風がすごい
毎年恒例の厳しさが来た寒暖差があり過ぎる気温差が激しい最低気温も高く最高気温が22℃くらい6月中旬の温度風は強く南からの風次の日はだんだん気温が下がって最高気温が5℃くらい3月中旬の温度風が強く北からの風体感気温も低くなり曇っているので余計...
Uncategorized 散歩が良いと聞くけれど
趣味になる公園に出かける雪が解けてアスファルトが見えてきた歩きやすくなる冬の間は外を散歩することが出来ないのでやっと散歩に出かけられる昨年はいつも近所の公園に行った家の近所を歩くのは思い立ったらすぐに出かけられるのでいい天気が良くなければす...
スイーツ スイーツを食べる生活になっている
甘いもので癒されるコンビニスイーツ数年前はコンビニのスイーツを買っていた毎週更新されるスイーツをチェックして買いに行くコンビニで買い物をすることは少なかったがスイーツを買いによく通うようになった冬期間は通勤途中にコンビニが数多くあるので店内...
スイーツ かしわ餅を買ってきた
4月になったら店頭に並ぶみそあん季節のおやつかしわ餅桜餅に次いで季節限定の商品がお菓子屋さんの店頭に並ぶこしあん以外にみそあんがあることが多いみそあんの大福などはあまり見かけないのでかしわ餅に多いのだろうか江戸時代からあるかしわ餅かしわ餅は...
Uncategorized 意思疎通は難しい
思うようにはうまくいかない言葉で伝える言葉で伝えること思っているだけでは相手に伝わらない相手のことは聞いてみないとわからない同じ言語を使っているので言葉を使うことが一番良い思い込まない思い込みをなくす自分が相手に対して思っていることは想像し...
Uncategorized 実家の建て替え その3
引っ越し準備準備すること決めること間取りを考えることと並行して住宅ローンのこと仮住まい探し引っ越しの準備などやらなければならないことがたくさんあった引っ越し準備引っ越し準備のための荷物の整理は建て替えを決めてから早い段階でやらなければならな...
Uncategorized 自転車シーズン始まる
春になり天気もいいので気持ちよく乗っていく道路状況4月になり歩道の雪も解け歩くところはアスファルトが出ている日当たりが少なく日陰になっているところはまだ雪が多く残っているがもう待ちきれず自転車に乗ることにする積もった雪が圧雪状態で凍結すると...
Uncategorized 柳月のプレミアム会員になる
今年の目標達成念願かなうとうとう念願の柳月のプレミアム会員になったポイントカードのグレードアップを最初は全然目標としていなかったが買い物を続けるうちに会員のグレードが上がっていき買い物のたびにレシートに記載されるプレミアム会員までのポイント...
Uncategorized 「ツイてる」探しが楽しい
自分の捉え方考え方実は運が良い自分のことをツイてる人間だと思って生きてこなかったけれど実は運がよかったと思うようになった自分の捉え方次第自分の考え方次第自分に起こる小さなことをひとつひとつ拾い上げていくとツイてると思える大事故になるようなこ...