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キッチンの換気扇の掃除をする

水が冷たくなる前に油汚れ毎日の調理で油汚れが付いていくほこりも一緒に付くので洗剤を使って掃除をする換気扇の取り外しは簡単で掃除もしやすいと思う外せる部品はスプレータイプの食器用洗剤を使い捨てる前のスポンジで洗うスポンジが上手く当たらないとこ...
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自覚できていない体の疲れのサイン

体の不調が出るまで疲れている自覚はない肌荒れが起こるニキビとは言えない年齢なので吹き出物という普段の生活では肌荒れや口内炎を起こすことはない口内炎は食べ過ぎると出る肌荒れもすぐに良くならない歯茎が腫れる免疫力が低下しているので歯茎が腫れる虫...
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洗濯機を買い替える心の準備

忘れていた不思議なことこれはマズいのではないか何年か前に洗濯槽の中から洗濯物を取り出した時に隙間に何かが引っかかっているようだったので引っ張ってみると途中でちぎれてしまった挟まった洗濯物の一部ではなかったようでパッキンの一部だったのかもしれ...
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季節の変わり目に注意する

これ以上、肌の健康を害さないようにする気温に注意するいつまでも、暑いわけではないので最低気温の変化と通勤時の服装には注意が必要天気予報だけだはなく自分の感覚が大事無理せず、多少荷物が多くなっても羽織るものを持っていく気温が下がったと思っても...
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おやつの季節が秋になる

どの季節でも美味しいさつまいも、くり、かぼちゃさつまいも、くり、かぼちゃは素材がやさしい甘さでおいしいのでおやつになってももちろんおいしいケーキのショーケースの中に去年、何度もリピートしたスイートポテトを発見また、この季節がやってきてとても...
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「無音部分をカット」状態では落ち着かない

Podcastsの設定のこと倍速で設定普段から1.5倍速に設定して聴いているいつもよりせわしなく感じて聞き取りにくく早く感じる設定を見ると▶が2個並んで▶▶が出でいる無音部分をカットすることのようだ解除するといつも通りに聞こえるこんなに違う...
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やっと出会えた!生フレンチクルーラー

幻になるところだった三度目の正直ミスドの生フレンチクルーラーが美味しいとのネット記事を読んだそれは買いに行かなくてはとミスドに寄る機会があったので行ってみたら売り切れていた時間が遅かったので仕方ないと思い次の日に再チャレンジするがまた、売り...
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問題点は分けて考えること

視点を変えて、頭を柔らかく原因と結果原因を調べるときに根本的な原因なのかどうかを考える提案された原因は違うことを引き起こす可能性があるかもしれない一見、原因と結果が合っているように思っても直接ではないかもしれない違ってもいいのだが違うことに...
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ぼーっとする時間を作る

何も考えない意識してぼーっとする自分で思っているよりもストレスや疲れがあるようで歯茎が腫れたり寝ているときにふくらはぎがつったり最近は体の不調がひどいこんな症状が出るなんて思ってもいないのでショックが大きい休息することが一番だとわかっていて...
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桃を食べる

何年ぶりに食べるのだろうかポイントでお買い物デパートのお買い物ポイントがボーナスで増えたので早速、利用しようもらったポイントは貯めるよりもどんどん使っていくちょっとお高いものもポイントで買ってしまえばお得な気分になるデパ地下には色々な地域か...
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